Скачать книгу

насыщенных сочетаний. Забудьте о скучных и обыденных напитках! Мы предлагаем вам окунуться в безудержный карнавал пёстрых цветов, где сочные фрукты, спелые ягоды и полезные зелёные овощи являются звездами шоу.

      Вместе с каждой главой книги вы будете открывать не только фантастические ароматы, но и узнавать о целебных свойствах каждого ингредиента. Позабудьте о бесполезных калориях и заполните свою жизнь витаминами, минералами и антиоксидантами.

      Пейте и худейте.

      Пейте и молодейте.

      Пейте и развлекайтесь.

      Фрукты, ягоды, травы и овощи – это настоящие сокровища нашей местной природы, и этот сборник рецептов раскроет вам их оздоровительный потенциал во всей красе.

      От прохладного летнего коктейля до теплого зимнего угощения – в этой книге вы найдете идеальный рецепт на любой случай. Почувствуйте, как ваши вкусовые рецепторы уже сейчас пробуждаются, дразня воображение неповторимыми сочетаниями фруктов и овощей.

      Приготовление коктейлей – это искусство, и мы сделаем вас настоящими художниками. Восхититесь палитрой красок и оттенков, которые откроются перед вами, когда каждый коктейль станет маленьким шедевром на вашем столе. А как будут гордиться вами ваши близкие, когда ваши гости начнут проявлять неподдельный интерес к тайным рецептам, которыми вы теперь обладаете?!

      Готовы ли вы отправиться в захватывающее путешествие по миру фруктово-овощных коктейлей? Откройте эту книгу и позвольте энергии и пользе войти в вашу жизнь с яркостью и вдохновением, которые они могут предложить.

      Все рецепты собраны только из продуктов, которые доступны в вашем районе проживания. Ягоды бывают сезонными, однако круглый год доступны в заморозке в сетях «Магнит», «Дикси», «Пятерочка», «ВкусВилл», а сиропы, овощи и фрукты доступны свежими круглый год в любом магазине у дома.

      Следуйте за нами, и ваше восхищение станет еще более непередаваемым!

      «Ягодная Симфония»

      Добро пожаловать в мир непревзойденного вкуса и свежести! Разрешите представить вам коктейль – «Ягодная Симфония».

      Этот удивительный напиток является источником витамина С и антиоксидантов.

      Представьте себе сочные ягоды клубники, танцующие с красной смородиной в идеальном гармоническом союзе. В каждом глотке вы ощутите пикантную сладость и освежающую кислинку, которая пробуждает ваши вкусовые рецепторы и окутывает вас нежным ароматом тенистого летнего сада.

      «Ягодная Симфония» не только радует ваше горло и желудок, но и заботится о вашем здоровье. Богатый арсенал антиоксидантов и витаминов в этом коктейле поможет укрепить ваш иммунитет, питая ваш организм силой природы. Некоторые из микроэлементов содержатся исключительно в красной смородине, которой так богата наша родина. Поэтому не упустите возможность приготовить напиток именно по этому рецепту.

      С каждой каплей вы будете чувствовать, как здоровье и энергия наполняют ваше тело.

      Пригласите друзей, соберитесь вместе, насладитесь прохладной и освежающей «Ягодной Симфонией».

      Напиток идеально подходит как для того, чтобы охладиться после работы в варкий день, так и для горячей вечеринки поздней осенью!

      Доверьтесь экстазу ягодного безумия и позвольте себе окунуться в волшебный мир сочетания клубники и красной смородины.

      Ингредиенты на 1 литр:

      – 250 г свежей клубники (подойдет как Российская, так и Турецкие или Израильские сорта)

      – 150 г красной смородины

      – 2 столовые ложки сахара (или по вкусу заменить на карамельный сироп)

      – Половинка лимона

      – Лед (для жары)

      – Вода (по желанию можно использовать газированную минеральную воду «липецкий Бювет»)

      Инструкции:

      1. Помойте клубнику и смородину, удалите плодоножки.

      2. Положите клубнику и смородину в блендер.

      3. Выдавите сок из половинки лимона и добавьте его в блендер.

      4. Постепенно добавляйте сахар по желанию.

      5. Включите блендер и перемешайте ингредиенты до получения гладкой консистенции.

      6. Если вы хотите более жидкий напиток, добавьте немного воды и перемешайте ещё раз.

      Для лета подойдет напиток с большим количеством воды, а для прохладных времен года – с меньшим.

      7. Если нужно, добавьте лед и еще раз взбейте напиток, чтобы он стал освежающим и холодным.

      8. Отфильтруйте полученную смесь через сито или марлю, чтобы удалить кусочки фруктовой мякоти и семена.

      9. Перелейте напиток в стеклянные или высокие бокалы для сервировки.

      10. Добавьте несколько кусочков клубники и красной смородины для украшения.

      11. Подайте напиток охлажденным и наслаждайтесь его послевкусие!

Полезные Свойства «Ягодной

Скачать книгу