Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления - Лао Минь Восточная медицина на каждый день

Скачать книгу

воздействие.

      Рис. 4. Растирание

      Растирание может осуществляться в любом направлении.

      Растирание одного участка следует производить не более 8–10 секунд.

      Чем больше будет угол между руками и массируемой поверхностью, тем более интенсивным окажется воздействие.

      Прием выполняется любой массажной поверхностью кисти и пальцев, гребнями и кулаками.

      Выжимание

      Выжимание – прием, при котором продавливание тканей совмещено со скольжением руки по массируемой поверхности. Движение осуществляется медленно, ритмично, с нажимом и только по ходу крово- и лимфотока, на мышцах – вдоль хода мышечных волокон. Воздействие при этом осуществляется не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку, мышцы и сухожилия.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу