Календарь китайской медицины – 2023 - Ксения Фомина

Скачать книгу

заболеваний. По этой же причине необходимо избегать многолюдных мест.

      15 января

      воскресенье

      Фаза Луны: Третья четверть

      Время общения с близкими. Также можно делать дом уютнее. Согласно аюрведической традиции, сердечная чакра является одним из семи энергетических центров человеческого тела. Она находится в центре грудной клетки. Если эта чакра разбалансирована, то могут возникнуть проблемы с противоположным полом. Блок энергии на сердечной чакре проявляется в отсутствии любви к себе, ненависти к окружающим, обиде, сильной ревности. Ароматерапия помогает вернуть гармонию.

      Эфирные масла можно применять для ароматизации комнаты. Для гармонизации сердечной чакры полезны следующие ароматы:

      – Роза дамасская: рассеивает негативные мысли и чувства.

      – Пальмароза: успокаивает, полезна при раздражительности и чувстве.

      – Лемонграсс: помогает забыть прошлое, заряжает оптимизмом и уверенностью.

      Сегодня можно использовать один из этих ароматов.

      16 января

      понедельник

      Фаза Луны: Убывающая Луна

      Подходящий день для точечного массажа. Полезно делать упражнения, направленные на набор энергии. Рекомендуется употреблять блюда из рыбы.

      17 января

      вторник

      Фаза Луны: Убывающая Луна

      Хороший день для кратковременных прогулок. Можно читать, общаться, заниматься спортом. Сегодня полезно есть супы, а также овощные рагу и запеканки.

      18 января

      среда

      Фаза Луны: Убывающая Луна

      Не следует допускать переохлаждения. Полезны теплые ванны. Рекомендуется пить теплую воду и чай с имбирём.

      Зимой доминирует элемент Воды. Почки наиболее уязвимы в это время года. В правой почке находится энергия Цзин (основную энергию) и энергия Инь, а в левой – энергия Ян и Огонь Минмэнь, очень важные для всех функций, которым требуется тепло для их движения и трансформации. По этой причине зимой важно не переохлаждать нижнюю часть спины. Кроме того, полезно прогревать полынной сигарой точку Минмэнь, расположенную в области поясницы.

      19 января

      четверг

      Фаза Луны: Убывающая Луна

      Рекомендуется больше сна и отдыха. От физических нагрузок лучше отказаться. Полезна лёгкая пища.

      Зимой очень важен крепкий сон. В это время года также не следует переутомляться. Если вы плохо спите, рекомендуется опустить ноги в таз с горячей водой и солью, что благотворно влияет на меридиан Почек. И уберите ноги, как только вода начнет терять тепло. Таким образом, Ян, находящийся в верхней части нашего тела, спускается к стопам и вызывает состояние благополучия и расслабления, поэтому вы легче уснете.

      20 января

      пятница

      Фаза Луны: Убывающая Луна

      Сегодня рекомендуется включить блюда из бобовых и злаков в рацион. Зерновые и бобовые действуют как отличные тонизирующие средства для Селезенки и Желудка. Через эти

Скачать книгу