Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя - Стивен Гиз Искусство самопринятия

Скачать книгу

жизнь показывает нам, что большие усилия дают нам только шанс на идеальные результаты. Выпускники университетов с красным дипломом выходят на рынок труда, отправляют резюме, ходят на собеседования и тем не менее не сразу получают работу. В среде обучения укрепляется перфекционистское мышление.

      Эти проблемы оказывают общее негативное влияние, заставляя нас бояться и испытывать неуверенность. Все подобные модели поведения и мышления, включая перфекционизм, обеспечивают определенную выгоду, которая привлекает людей. Основываясь на общем влиянии обсуждаемых факторов, можете ли вы предположить, в чем основное преимущество перфекционизма?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Упражнение, которое представляет собой прыжки с одновременным разведением рук и ног. (Прим. ред.)

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

Скачать книгу