Скачать книгу
в которых вы находитесь, неосознанные действия, которые вы выполняете на автомате, мысли которые роятся в вашей голове все время. Все скорее всего замечали таких людей, от которых буквально пышет продуктивностью, они способны переделать кучу дел, и при этом еще и заглянуть в спорт зал вечером на пару часиков. У всех остальных неутомимость этих людей вызывает вопросы, что это, откуда столько энергии, что они принимают в конце концов. Ответы на вопросы лежит на поверхности. И этот ответы, дисциплина своего собственного мозга. Перво-наперво необходимо соблюдать ряд несложных правил. Первое что необходимо всегда иметь в виду, это следить за скоростью тела, движения не должны быть очень резкими, банально потому что, чем резче взмах руки, тем больше энергии затрачивается на ее остановку, в итоге двойные затраты сил, мелочь, а все-таки важная, если целый день махать руками, неужели они не повиснут в конце дня. Тоже касается и ходьбы, если всегда носиться, поддаваясь условиям толпы или проказам блуждающего ума, неужели ваши ноги не устанут и не заболят в конце дня. Второе что нужно принимать в расчет если хотите сохранить тонус до самого вечера, это обратить внимание на то в какой среде в течении дня находятся ваши уши. Логично что если постоянно пребывать в большом шуме, или слушать то, что вам лично не приятно, то это непременно приведет к большим утечкам энергии и жизненных сил. И да, нежелание слушать то что не приятно, находиться там, где неприятно, всегда приводит к желанию поскорее сделать, доделать, уйти, прийти откуда-нибудь, или куда-нибудь, а это в свою очередь приводит к спешке. Спешка приводит к ошибкам, ошибки к потере времени, потеря времени к спешке, замкнутый круг, и огромная потеря сил, мотивации, нужных результатов, потеря ориентиров. Что в итоге?! В итоге надо беречь свое восприятие, например, использовать наушники или беруши, выписывать на бумагу план действий, не поддаваться на желание ускориться.
Ложная простота
Задумываетесь ли Вы, почему у Вас именно такие мысли в голове, почему именно такие действия и реакции на события. Как и откуда вообще появился такой стиль жизни. Откуда у Вас такие реакции, с чего вдруг в один прекрасный момент вы осознали, что больше не поступаете так как раньше, к примеру, пять лет назад, например до того как сменили работу или место жительства, почему ваши действия стали именно такими, к примеру более сдержанными, скрытными. Хотя раньше вы искренне могли порадоваться, поблагодарить, похвалить, посмеяться в голос, сказать, что думаете. И ведь в тот момент не было того на дрессированного эффекта торможения себя, мыслей что лучше на всякий случай сделать или показать «НИЧЕГО», так надежнее, а то вдруг что, вдруг Я ляпну не то, вдруг буду выглядеть глупо, нелепо, вдруг случится что-то чего Я не ожидаю. Что это такое, что в эти моменты происходит у нас в голове? Что мы делаем в этот момент? Мы сопротивляемся, осознано или уже нет, потому что дрессировка себя не прошла даром, мы останавливаем свои искренние порывы, и запихиваем изо всех сил, все свои
Скачать книгу
