LITMIR.BIZ

Скачать книгу

каждого человека свое представление об уюте, свое «хорошо», свое «гармонично». Может, есть люди, которым легко сосредоточиться или расслабиться, когда вокруг беспорядок, что-то гремит, скрипит, шумит, взрывается, колет, щекочет. Не уверена, что таких людей большинство. Хотя, конечно, и это возможно, например, когда долго практикуешь медитацию, нарабатывается навык отключаться от внешнего мира и концентрироваться на внутренних ощущениях, дыхании, ощущать свое тело здесь и сейчас, останавливать беспокойный поток мыслей и неумолкающий внутренний диалог вне зависимости от того, где и в каких условиях находишься. Но, как правило, те, кто стремится именно к этому, имеют другие мотивы – что-то преодолеть в себе, выйти на новый уровень. И для этого нужна постоянная практика. Поэтому я всегда немного иронично улыбаюсь, когда кто-то говорит, что пробовал, старался медитировать, но это не помогает. Пробовать – это значит не заниматься регулярно. Стараться – значит напрягаться, но не делать. Чувствуете разницу? Про медитацию мы еще поговорим отдельно, а пока вернемся к особому условию – уютная, комфортная обстановка вокруг. И здесь важным акцентом будет умение заботиться о себе, слушая свое нутро: в чем оно нуждается, чтобы быть в норме, быть в форме, быть в гармонии, быть сосредоточенным или расслабленным.

      Места нашей силы

      Не один мудрец говорил о том, как важно найти свое место. Отчасти я согласна с этим утверждением, если говорить о его буквальном смысле. И в моей жизни есть места, о которых я могу точно сказать: «I belong here». Одно из таких мест – Тоскана, долина San Quirico d’Orcha. Другое, как выяснилось, Крит, и, возможно, еще другие части греческой земли, где я пока не была. Что общего в этих двух местах? Почему я испытываю здесь такое чувства «дома» и ощущаю свою принадлежность? Потому что очень нравятся местные люди, природа, кухня, архитектура и культура? Да, определенно, но, если копнуть еще глубже, в этих местах я чувствую глубокую связь со Вселенной, с какими-то истоками, силами и корнями, которые, как кусочки потерянных пазлов, дополняют мою целостность. Часть моей души как-то по-особенному реагирует именно на эти места – на невероятную широту и бесконечность тосканских холмов и необъятность неба с его многокрасием закатов, на древнюю историю греческой земли, когда в душе просыпается что-то очень глубинное, сильное, могущественное. Древняя земля. Это важно. Это как связь с первоначальным, первостепенным, с чем-то вроде начала и какого-то абсолюта. Душа так чувствует, и я ей доверяю. Удивительным образом здесь я становлюсь очень вдумчивой, ощущаю глубокий контакт с собой и, что интересно, здесь рождаются свежие мысли, замыслы и идеи.

      Иногда я мечтаю жить в этих местах и очень четко понимаю, что даже если и не жить, то важно бывать здесь, возвращаться сюда снова и снова. Это очень наполняет мою душу, и я словно перерождаюсь. После каждой поездки в эти места в моей жизни обычно происходило что-то очень значимое. Первая поездка в Тоскану ознаменовалась для меня предложением

Скачать книгу