LITMIR.BIZ

      И если кто-то из читателей хотел убедиться только в этом факте, можете смело закрывать эту книгу. Тот же, кто заинтересовался, почему авторы выбрали такое название, может читать дальше. Эта книга – для любопытных. Для тех, кому удивление важнее готовых рецептов.

      Сделаем ещё несколько предварительных пояснений.

      Микробы не делают человека гениальным1, но некоторые из них явно – и экспериментально доказуемо – влияют на его психическое состояние. А это в свою очередь, может подтолкнуть его к творчеству. В этой книге мы рассмотрим несколько таких сюжетов.

      Мы поговорим о том, как микробы исподволь распространяют своё влияние на мозг. В целом понятно, что работа головного мозга в конечном итоге определяется биохимическими процессами, присущими каждому конкретному человеку. Эти процессы определяются уникальным составом гормонов, энзимов, микроорганизмов и других биологических активных и важных для организма человека веществ и существ. Их абсолютное большинство находится и синтезируется в нашем желудочно-кишечном тракте. Поэтому авторы книги «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» (2017) Д. Перлмуттер и К. Лоберт справедливо пишут: «состояние микрофлоры кишечника влияет на настроение человека, его сексуальность, метаболизм, иммунную систему и даже на его восприятие мира и ясность сознания».

      Недаром в русском языке сохранились такие выражения, как: «нутром чую», «медвежья болезнь» (синдром раздражённого кишечника, а проще говоря – жидкий стул от страха; или – «наделать в штаны от страха»), «проглотить обиду», «переварить полученную информацию», «надоело до тошноты». А когда кто-то влюбляется, то у него могут и «бабочки в животе» летать…

      Кстати, следует отметить, что словосочетание «микрофлора тела» устарело. Когда бактерии только начали изучать, то ошибочно относили их к миру растений. В настоящее время сообщество мельчайших живых существ обитающих в организме человека называют микробиомом2. И авторы будут пользоваться только этим термином. Справедливости ради, нужно отметить, что понятие микробиом включает не только бактерии, но и археи, грибы, и вирусы.

      Влияние микробиома на организм человека трудно переоценить. Он защищает нас от болезнетворных агентов, стимулирует нашу иммунную систему, обеспечивает пищеварение, обезвреживает токсины и осуществляет еще целый ряд жизненно важных функций. Но, пожалуй, самым удивительным является система двусторонней связи между микробиомом и центральной нервной системой, которая получила название «ось мозг-кишечник». Нередко тревога, бессонница, плохая концентрация внимания, память и негативное отношение к окружающему зависят именно от состава и количества микроорганизмов, обитающих в нашем кишечном тракте. Непрерывный «разговор» кишечника с мозгом ведётся языком химических сигналов. Так, например, представители микробиома «заставляют» особые клетки кишечника продуцировать гормон счастья – серотонин – важное вещество для работы нервной системы. Иммунные клетки под влиянием микроорганизмов производят особые вещества – цитокины, которые влияют на физиологию мозга. Между кровеносной системой и центральной нервной системой, существует барьер, защищающий нервную ткань мозга от циркулирующих в крови опасных для мозга веществ и микроорганизмов, он называется гематоэнцефалическим барьером. Бактерии, обитающие в кишечнике, вырабатывают биологически активные вещества, способные изменять активность клеток гематоэнцефалического барьера, а значит изменять его барьерную функцию.