Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего - Олег Заболотный

Скачать книгу

За девять дней, что я не ем четверть порции еды, мой желудок ощутимо уменьшился. И теперь, я наедаюсь гораздо меньшей порцией. Пора задумываться о изменении качественного состава еды.

      Взвесился. Еще минус 1 кг. Ура. Я лучший. Главное не сдавайся. Ты прошел уже большой путь и нельзя все это потерять. Я верю в себя.

      Вес: 95 кг.

      День 10

      Осознал, что этого не избежать. Решил больше не солить еду, не есть чистый сахар и не есть хлеб. Булочки в рационе оставил. Нет. Сахар тоже оставлю. Ограничу его 3 кружками кофе, по три чайных ложки сахара. Много? Да, много, но раньше было 6 кружек. Все познается в сравнении.

      Как только принял это решение, сразу захотелось есть. Успокаиваю себя только тем, что провалиться мне тогда в геенну огненную и гореть там веки вечные, если я не похудению.

      Задумался, а что такое – эта «огненная геенна» и что там горит в ней, если она есть конечно?

      Раз тело остается в могиле, то горит душа. Больше нечему. Представил черную тьму и потрескивающие огоньки вечно горящих Душ.

      Вес: 95 кг.

      День 11

      Люди, называющие себя психологами, говорят: живите сегодняшним днем и получайте максимум удовольствия от жизни сейчас. При похудении – это не работает. Съев сегодня лишнюю булочку, завтра получаешь сто грамм дополнительного жира на боках.

      Размышляю об этом придя с дня рождения, на котором, усугубил спиртного и съел три нормы жиров и углеводов.

      Это срыв. Как срыв у алкоголиков и наркоманов. Не смог удержаться.

      Подстраховался активированным углем от завтрашнего похмелья лег спать. Нечистая совесть долго не давала заснуть. Изощренно и изобретательно втыкая в меня шпильки сожаления и раскаяния. Не выдержал встал, взял книжку – это просто Вуду какое-то. Колдуны Вуду тоже втыкают иголки в фигурки людей.

      Все-таки совесть – это что-то нечеловеческое. Привнеслось откуда-то из вне и мучает нас. За грехи наши.

      Вес: 96 кг.

      День 12

      Снились сваренные вкрутую и очищенные куриные яйца. С десяток. Во сне я знал, что яйца – это батарейки. Острый конец яйца – это «плюс», тупой – «минус». Только, чтобы активировать батарейку, яйца непременно надо было сварить.

      Настенные часы, в коридоре, работали на яйцах. И я знал, что мне нужно поменять старое «яйцо – батарейку» в часах и вставить новое. Во сне я знал, что заряда батарейки хватает на год.

      А когда энергия в нем заканчивается, яйцо становится черным. И его нельзя просто выкинуть в мусорное ведро, а нужно утилизировать в специальные контейнеры.

      Проснулся сварил себе два яйца. Посолил их и немедленно съел. С большим, надо признать, удовольствием. Запил все это крепким черным и сладким кофе, вприкуску с микробулочкой, с маслом.

      Гореть мне в геенне огненной два раза. Отгорю один срок, за соль, потом новый суд, срок и опять пожалуйте в геенну – за сахар.

      Вес радостно скаканул

Скачать книгу