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haben. Und es ändert sich schlicht gar nichts.

      Ich kann Dir mit Sicherheit sagen, dass das, was Du derzeit vom anderen Geschlecht bekommst, nicht das ist, was Du wirklich willst. Sonst würdest Du dieses Buch nicht lesen.

      Die Strategie, einfach nur man selbst zu sein, geht nicht auf. Ich möchte stark behaupten, dass 98 Prozent der Frauen für zwei Prozent der Männer schwärmen, die restlichen akzeptieren sie einfach nur.

      Es lohnt sich also, sich anzusehen, was die begehrten zwei Prozent ausmacht. Wir können uns an diese Traummänner annähern.

      Frauen sind erregt, wenn sie diese Männer sehen oder mit ihnen flirten. Sie versuchen, ihnen zu gefallen. Sie sprechen mit ihren Freundinnen über sie und können wegen dieser Männer nachts nicht schlafen.

      Das ist nicht fair, sagst Du? Zu den unteren 98 Prozent zu gehören ist nicht fair? Mag sein, aber es ist kein Drama. Den unteren 98 Prozent bleiben immer noch viele Möglichkeiten zu glänzen. Akzeptieren wir also die oberen zwei Prozent und schauen uns an, was im Rahmen unserer Möglichkeiten liegt.

      Ich habe viel Zeit damit verbracht, um zu verstehen, wer die oberen zwei Prozent sind und wie ich mich dieser Gruppe von Männern annähern kann.

      Auch Du kannst Deine Attraktivität mindestens verdreifachen. Hierzu musst Du Dir erst einmal dessen bewusst werden, dass männliche Attraktivität in zwei Aspekte aufgeteilt werden kann: in die sozialen und biologischen Aspekte. Beide Aspekte fächern sich in verschiedene Merkmale auf, an denen Du arbeiten kannst.

      Oft ist es so, dass ein Merkmal (wie zum Beispiel die Stimme) einen sozialen, aber auch biologischen Hintergrund hat. Einerseits kann man sich seine Stimme nicht aussuchen, andererseits kann man sie, wenn man sie trainiert, sie steuern und sehr viel mit ihr erreichen, auch wenn es nicht gerade die tiefste Stimme ist.

      Beachte, dass die biologischen Aspekte nicht bedeuten, dass Du daran an biologischen Tatsachen nichts ändern kannst. Im Gegenteil: Wenn Du Dir der biologischen Fakten bewusst wirst, kannst Du Sie zu Deinem Vorteil nutzen.

      Soziale Aspekte der Attraktivität

      Zunächst müssen wir uns mit den sozialen Aspekten Deiner Attraktivität beschäftigen, bevor wir auf die biologischen eingehen. Die Art, wie Du Dein Erscheinungsbild pflegst, ist ein solcher soziale Aspekt.

      Es gibt mehrere wesentliche Punkte beim Aussehen, auf welche Frauen achten. Das Aussehen und der Kleidungsstil sind zwei der Schlüsselfaktoren für die sexuelle Attraktivität eines Mannes. Ich bin sicher, dass Du Dich möglichst gut kleidest, aber ich bin mir auch sicher, dass Du viel besser aussehen kannst!

      Das Aussehen: Kümmere Dich darum!

      Anhand dieser Merkmale entscheiden Frauen, ob es sich für sie lohnt, mit Dir ein Gespräch zu beginnen:

      1. Ein gepflegtes Aussehen

      2. Die Frisur

      3. Die Schuhe

      4. Der Duft oder das Parfüm

      5. Uhren und andere Accessoires

      Kleidung bedeckt etwa 90 Prozent Deines Körpers und hat einen großen Einfluss auf die Eindrücke und Meinungen anderer Menschen in Deiner Umgebung.

      Vielleicht kennst Du ja die Novelle von Gottfried Keller »Kleider machen Leute«. In dieser Erzählung zieht ein Schneider die edle Kleidung an, die er eigentlich verkaufen wollte, und wird fortan für einen Grafen gehalten. Mit allen Konsequenzen. Und so ist es auch im heutigen Alltag.

      Kleidung ist eine Art Einladung zum Gespräch.{2} Zuerst achtet die Frau darauf, was Du trägst. Die Dinge müssen nicht unbedingt teuer sein, sie müssen in jedem Fall geschmackvoll und gut gewählt sein.

      Sei nicht faul und bilde Dich auf dem Gebiet Männer-Styling weiter. Heutzutage kannst Du Dich über diese Themen kostenlos und schnell im Internet informieren.

      Ich habe mir damals Videos auf YouTube angesehen. Als Alternative kannst Du Dir irgendeine stilbewusste Frau schnappen und mit ihr shoppen gehen. Warum ausgerechnet mit einer Frau? Sie wird Dich genauso einkleiden, wie sie Dich sehen will, damit Du ihr gefällst. Dein Kumpel, auch wenn er sehr stilbewusst sein sollte, wird Dich nie besser anziehen, als er sich selbst anziehen würde.

      Die Frisur: nicht vergessen!

      Es ist sehr wichtig, was Deinen Kopf ziert. Spare nicht an Zeit und Geld und finde einen richtig guten Friseur, der Dir hilft, den für Dich besten Haarschnitt zu finden, damit Du aussiehst wie die Nummer eins.

      Die Haltung: aufrecht durchs Leben

      Achte auf eine aufrechte Körperhaltung beim Gehen oder auch Sitzen. Halte die Schultern leicht nach hinten gezogen und Deinen Rücken gerade. Wenn Du darauf achtest, dass Dein Kinn leicht angehoben ist, wirkst Du selbstbewusster. Versteife Dich aber nicht dabei, und bleibe entspannt.

      Achte einfach mal auf die Körperhaltung anderer Männer, gerne auch auf die von Schauspielern, die für Dich als Vorbild infrage kommen. Stell Dir beim Gehen vor, Du wärest diese Person. Was ändert sich an Deinem Gang und an Deiner Haltung?

      Das Lächeln: immer dabei

      Das Lächeln ist ein sehr wichtiger Faktor. Damit meine ich, dass Du ab jetzt einfach jede Frau anlächeln musst, auch wenn sie nur an Dir vorbeigeht. Und es spielt dabei keine Rolle, ob Du Dich in dem Moment schlecht oder gut fühlst. Du musst wissen, dass Frauen sich von Männern mit positiver Ausstrahlung angezogen fühlen.

      Wenn Du lernst, Deinen Geisteszustand und Deine Stimmung zu beeinflussen, dann kannst Du leicht die Wünsche der Frauen beeinflussen und in ihnen die Emotionen auslösen, die sie in genau diesem Moment erleben wollen.

      Es gibt eine gute Technik, um dieses Ziel zu erreichen. Denke an eine Situation, in der Du dieses positive Gefühl erlebt hast. »Durchlebe« diese Situation noch einmal, fühle dieses Gefühl und bringe es auf das Maximum.

      Übung: Positive Gefühle wachrufen

      • Lass uns jetzt versuchen, ein positives Gefühl zu spüren. Denken wir ans Verliebtsein. Jeder von uns hat das wahrscheinlich schon einmal erlebt. Denke an eine Situation, in der dieses Gefühl bei Dir besonders ausgeprägt war.

      • Um dieses Gefühl zu verstärken, versuche aus Deinem Gedächtnis die Situation, in der Du dieses Gefühl empfunden hast, so weit wie möglich nachzubilden.

      • Denke daran, welche Wünsche Dich in diesem Moment überwältigt haben und was Du in diesem Moment getan hast. Versuche, Dich erneut in diese Situation zu begeben und Deine Gefühle auf das Maximum zu bringen. Selbst wenn die Situation der Vergangenheit angehört und die Person, um die es dabei ging, nicht mehr mit Dir im Kontakt ist, bleibt Dir die Erinnerung ans Verliebtsein. Du kannst das Gefühl in die Gegenwart retten, auch ohne damit der Vergangenheit nachzuhängen.

      Selbstvertrauen: trainieren!

      Wie Du bereits weißt, ist das Selbstvertrauen ein sehr wichtiger Faktor. Du musst verstehen, dass die Menschen, die kein Vertrauen in sich selbst haben, auch nicht erfolgreich sein können. Das bedeutet, dass Du sofort anfangen musst, Dein Selbstvertrauen zu stärken, und ich werde Dir dabei helfen.

      Ich bin sicher, dass wir alle mal den Eindruck haben, unser Leben im Griff zu haben. Dann gehen wir lächelnd durch die Straßen, selbstsicher setzen wir dann einen Schritt vor den anderen. Wenn man mit sich im Reinen ist, fühlt man sich wie der King.

      Doch leider halten solche Gefühle nicht immer lange an. Angst und Unsicherheit können uns jederzeit überwältigen, und wir verlieren unsere positive Strahlkraft.

      Hier sind drei Übungen, die Dein Selbstvertrauen und Deine Ausstrahlung stärken werden.

      Drei Übungen für mehr Selbstvertrauen

      1. Deine erste Aufgabe besteht darin, eine Auflistung mit 50 Punkten zu erstellen. Diese Punkte sollen die Qualitäten benennen, die Du an Dir schätzt und in denen Du anderen Menschen etwas voraushast. Lese Dir diese Liste regelmäßig durch.

      2. Jeden Morgen, wenn Du Dich wäschst oder Deine

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