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wird.

      Der Moment, indem sie das Lesen der Körpersprache beherrschen, wird ihnen ihre Überlegenheit zeigen. Sie werden von ihrem Gegenüber in seine Gedanken- und Gefühlswelt gelassen.

      Hier als Einleitung ein Ratschlag, bevor sie mit einer Person in Kontakt treten:

      Achten Sie bei der ersten Begegnung auf optische Merkmale wie Kleidung und Frisur und auf den Klang der Stimme. Sie werden feststellen, dass sie einen Menschen am Klang seiner Stimme abschätzen können.

      Die Beherrschung der Körpersprache hat auch weitere Pluspunkte, welche für sie im Berufsleben sehr wertvoll sein können. Durch das bewusste Einsetzen der Körpersprache, werden sie selbstbewusster auf andere wirken und dadurch mehr Beachtung erfahren. Bei einem Vorstellungsgespräch werden sie ein überzeugtes Auftreten haben. Der Smalltalk wird von nun an zu ihren besonderen Stärken gehören.

      Power Posen

Grafik 9

      Es gibt hinsichtlich der beherrschten Körpersprache unterschiedliche Auffassungen.

      Die Einen betrachten die Selbstkontrolle der Gestik und Mimik als überzogen und gespielt. Sie setzen auf die unbewusste und daher natürliche Körperhaltung, um als ehrlich wahrgenommen zu werden.

      Die Anderen sehen die bewusste Kontrolle über Körper und Sprache als eine fundamentale Methode in der zwischenmenschlichen Verständigung. Es wird deshalb auch viel Wert darauf gelegt, diese Fähigkeiten einzustudieren, um dem Erfolg den Weg zu ebnen. Es lassen sich nicht nur ihre gesellschaftlichen Kontakte unbewusst beeinflussen, sondern auch sie selbst.

      Gehen sie einmal mit erhabenem Kopf, aufgerichtetem Oberkörper, geraden Schultern und eingezogenem Bauch durch die Straßen. Sie werden feststellen, dass sie die Aufmerksamkeit auf sich ziehen werden. Das liegt an ihrer selbstbewussten Körperhaltung. Durch das sogenannte Power Posen wird auch ihr Selbstwertgefühl in die Höhe steigen.

      Um Autorität und Kraft auszustrahlen, nutzen sie folgende „Power Posen“:

       Bewegen sie sich langsam und elegant

       Sprechen sie klar, deutlich und laut. Auch eine tiefe Stimmlage wirkt stark und glaubwürdig

       Halten Sie ihren Kopf aufrecht und ruhig

       Lächeln sie, wenn es Anlass dazu gibt.

       Ein gekünsteltes Lächeln ist für jeden erkennbar, egal ob es bewusst oder unbewusst geschieht.

      Tatsächlich wird der Körpersprache laut Studien rund 80% der kommunikativen Wirkung zugesprochen – schon bevor wir überhaupt den Mund aufmachen.

      DER TEST: MIT KARTEN

Grafik 1

      Wenn sie immer noch dem Einfluss unserer Körpersprache skeptisch gegenüberstehen, können sie sich nun überzeugen lassen.

      Es geht um ein Rollenspiel, indem vier Personen jeweils eine verdeckte Karte aus einem Stapel ziehen. Die Karten sind nummeriert. Die Nummer steht für einen fiktiven Rang, an den sich die jeweilige Person dementsprechend anpassen muss.

      Die Person mit der Nummer eins steht auf dem höchsten Rang und gibt sich dementsprechend dominant und stellt sich über die anderen drei. Nummer zwei und drei sollen sich während des Spiels in ihre Rollen einfinden. Sie halten sich vorerst bedeckt und unauffällig. Nummer vier verhält sich zurückhaltend und unterwürfig. Das Interessante daran ist, dass die Spielpersonen nicht wissen, welche Rolle die anderen Spielpartner haben.

      Sie können es ausprobieren. Sprechen sie über ihr nichtreales Leben und bauen so ein realistisches Bild von sich auf. Sie müssen sich aber selbstverständlich an ihre zugedachte Rolle halten. Nach einiger Zeit werden sie und auch mögliche Zuschauer wissen, welcher Spieler welchen Rang bekleidet. Die Körpersprache wird es ihnen verraten, die entweder beherrschend und überlegen oder zurückhaltend und unsicher ist.

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