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Hintergründige Satire zur Unterhöhlung der konstruktiven Denkungsart, Spottdichtung und Essays über Allzumenschliches, Politik, Gott und die Welt und nicht zuletzt sachdienliche Hinweise über die bizarren Ungereimtheiten beim Bezahlfußball

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Wie komme ich aus meiner Angst raus? Und woher kommt sie überhaupt? Warum bestimmt sie mein Leben? Diese Fragen konnte sich der Autor erst stellen, nachdem sein gewohnter Alltag in sich zusammenbrach. Wie zerstörerisch das Leben mit einer Angststörung sein kann und warum es ohne Hilfe aus ihr kein Entrinnen gibt, wird hier eindrücklich beschrieben.
Es ist spannend und berührend, den Autor auf seinem Weg aus seiner Jahrzehnte andauernden Angst zu begleiten. Die Wende kam, wie bei so vielen Menschen, nachdem ihn ein Burnout in eine Psychotherapie führte. Diese Arbeit ermöglichte es ihm erstmalig, den Blick auf die Zusammenhänge und Ursachen seiner Störung zu richten.
Die Schilderung seines Lebensweges ist ein Teil dieses Buches, der durch seine fundierten Ausführungen über die von ihm erworbenen Kenntnisse aus Psychologie und Neurobiologie ergänzt wird. Der Leser lernt die Hintergründe und Instrumente seiner therapeutischen Arbeit kennen, dessen Schwerpunkt die Innere-Kinder-Arbeit war. Wie diese funktioniert und wie auch Sie Ihre inneren Kinder kennenlernen können, wird anhand zahlreicher Beispiele plastisch geschildert und macht dieses Buch zu einem Ratgeber und Lehrbuch zu gleich. Von einem Laien für Laien geschrieben ist es verständlich, lebensnah und zeigt auf, dass es möglich ist, seinem Leben eine Wende zu geben, es nicht als gegeben hinzunehmen.

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Die drei Wanderer Hannibal, Siegfried und Oliver kennen sich seit Jahren. Einmal im Jahr treffen sie sich an einer verabredeten Stelle, um sich auszutauschen und ihre Freundschaft zu pflegen. Als sie wieder einmal gemeinsam in einem Landgasthof einkehren, können sie die Zeche nicht bezahlen. Sie bieten dem Wirt an mit Geschichten alles zu begleichen und treten in einen Wettstreit. Weil der darin ein Vergnügen und sich als alleinigen Gewinner sieht, lässt er sich auf den Handel ein. Um nicht außen vor zu stehen, erzählt der Wirt auch noch einige Geschichten, die spannend, nachdenklich und aufwühlend sind. Eine Sammlung spannender und packender Erzählungen, welche die moderne Art zu leben im Visier hat.

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"Gefühlvoll und launig wird in einem Zwiegespräch mit dem Leser bzw. der Leserin die fiktive Lebensgeschichte eines Mannes geschildert, der seine triste Kindheit in einem Heim verbringen musste und dann als Hotelpage arbeitet. Dabei wird er von einer älteren Dame verführt und kommt auf den Geschmack, was in einer Art Gewerbe endet. Verführung, Sex und ein bisschen Romantik dürfen hier nicht fehlen, ebenso wie kritische Anmerkungen zum Missbrauch der #MeToo-Bewegung als der sprichwörtliche Goldesel! Ein Buch, in dem auch ältere Damen ihr Leben in vollen Zügen genießen wollen und endlich auch dürfen."

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Ein kleines Landhotel, eine weltweite Pandemie. Brandaktuell ist das Werk von Melanie Gerhardt, in dem sie hautnah von ihren eigenen Erlebnissen während der Corona-Krise berichtet. Wie ein kleines Unternehmen und der normale Bürger mit dem Ausgangsverbot und den täglichen Risiko einer Infektion umgeht, das alles erfahren Sie in diesem Buch.

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Im Rhythmus, bei dem jeder mit muss, geht es weiter im dritten Band von WALTRAUD WETTENGEL-WOLLENBERG
Es folgen sechs Episoden an starken Orten mit tiefen Einblicken in die Hundeseele ihres quirligen FRENCH BULLY JO

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Seit vielen Jahren verfolgt die Autorin aus fachlichem Interesse die Diskussion zum Thema «Burnout Depression». Die öffentliche Auseinandersetzung mit dieser Erkrankung wurde im vergangenen Jahrezehnt oft oberflächlich geführt, das Krankheitsbild wenig differenziert besprochen. Dies ging oft auf Kosten von Begriffsgenauigkeiten und der sachgerechten Erfassung der Erkrankung. Der immer noch anhaftende Beigeschmack nach dem Motto: «Naja, jeder fühlt sich mal überlastet oder erschöpft-aber muss man das gleich an die große Glocke hängen und sich so gehen lassen?» hält sich hartnäckig. Mit diesem Missverständnis aufzuräumen, ist das Anliegen des Buches. Der wahre Bericht einer vom Burnout Betroffenen wurde hier zum Anlass genommen um sich mit der Krankheit auf differenzierte Weise auseinanderzusetzen und die zutiefst traurigen und verzweifelten, nicht immer für Außenstehende nachvollziehbaren Emotionen zu beschreiben. So wird die Romanfigur Britt über den Zeitraum eines Jahres, von dem Dezembertag an, als ihr Mann ihr eröffnet sich von ihr zu trennen bis zum Dezember des Folgejahres begleitet. Die Autorin schildert, wie Britt ihre stationären Klinikaufenthalte erlebt, wie ihre Umwelt auf die Erkrankung reagiert, wie Britt oft einfach nur noch resignieren kann. Die Kälte und das Unverständnis des Ehemanns finden genauso ihren Platz wie die Hilfsbereitschaft eines alten Schulfreundes, der sich mehr als nur Freundschaft von Britt wünscht. Eine frühere Liebe zu einem Egomanen aktualisiert sich noch einmal, um dann eine Verarbeitung und einen endgültign Abschluss zu finden. Eingestreut werden immer wieder Reminiszenzen und Rückblenden in ihre Ehezeit und so muss Britt nach und nach erkennen, dass sie viele Signale der nahenden Trennung übersehen hatte. Bevor Britt das Ende ihrer Ehe versöhnlich verstehen und akzeptieren kann, geht sie durch tiefe emotionale Abgründe.

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Ziel dieses Buches ist es, einen einfachen und erfolgreichen Weg aufzuzeigen, wie jeder ohne große Vorkenntnisse, am Aktienmarkt Gewinne realisieren kann. Die dicke des Buches könnte man mit dem Satz wie folgt beschreiben: In der Kürze liegt die Würze! Es wurde bewusst darauf geachtet, nur das Wichtigste darzustellen. Somit bleibt mehr Zeit für die sofortige Umsetzung. Eine günstige Alternative zu den vielfach überteuerten Kursen über dieses Thema.

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Die Schriftstellerin Monica Wegmann, geboren in Zürich, hat nicht eine steilgerade Karriere hinter sich. Die verschiedenen Stationen in ihrem Leben haben sie hellhörig und empfindsam gemacht. Ohne aufdringlich zartfühlig zu werden, wirft sie gerne den Fokus auf die alltäglich kleinen, gerne übersehenen Dinge und Wunder von kleinen und grossen Leuten. Die Geschichten kommen kunterbunt daher, die bezaubernden Episoden und Impressionen atmen die grosse Liebe zu den Menschen, deren spannende Geschichten oft mit einem Augenzwinkern zum Ausdruck gebracht werden. Die Leserin und der Leser erkennen in jedem Satz ihr Engagement und schätzen, dass sie so viel zu geben, das heisst in diesem Fall zu erzählen hat.

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In diesem Buch beschreibt der Autor seine von ihm entwickelte Methode, Vollkornbrote in einer Pfanne zu backen. In der Einführung wird dargestellt, warum es sinnvoll ist, Brot in einer Pfanne und nicht im Backofen zu backen. Im Rezepteil werden nicht nur die Zubereitung von Hefe-, Sauerteig- und Honig-Salz-Broten beschrieben, sondern es wird auch eine vom Autor entwickelte Gärmethode vorgestellt, die sogenannte «3-Phasen-Gärung». Ebenso wird natürlich gezeigt, wie auf einfache Weise glutenfreie Brote gebacken werden können.

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