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In THE GOOD BEHAVIOUR BOOK, Dr. William and Martha Sears, the paediatrics specialists whose books on birth, babies, and parenting have become widely praised best-sellers, provide a definitive guide to raising happy, well-adjusted, well-behaved children.Disciplining children means equipping them with the tools to succeed in life. In this unique guide, seasoned parents of eight, Bill and Martha Sears draw on personal experience and their professional knowledge as childcare experts to provide an authoritative approach to a broad range of disciplinary issues and practices.With focus on preventing behaviour problems as well as managing them when they arise, the Searses offer clear, practical advice on everything parents need to know about disciplining young children. Believing that discipline starts at birth, the Searses discuss baby discipline, disciplining the toddler, mother-father roles in modern parenting, saying no, self-esteem as the foundation of good behaviour, helping a child to express feelings, the constructive use of anger, good nutrition for good behaviour, and sleep discipline.On handling problem behaviour, the Searses cover sibling rivalry, spanking and alternatives to spanking, breaking annoying habits, and eliminating bothersome behaviours like whining and talking back. The Searses strongly advocate teaching children values like apologising and sharing, and explain how to deal with such issues as lying, stealing, and cheating.In addition, the Searses address building healthy sexuality and discipline in special situations such as after divorce and in the single-parent household.

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Aufmerksamkeit haben wir nicht, aufmerksam sind wir. Aufmerksamkeit ist keine Eigenschaft, die wir besitzen oder die uns fehlt, sondern ein Bewusstseinszustand, der ergriffen oder gelassen werden kann. Sie wird in jedem Augenblick neu geschaffen. Unsere Aufmerksamkeit kann durch äußere Mittel beeinflusst werden. Wenn wir müde sind, kann uns ein Kaffee wacher machen, wenn wir nervös sind, eine Zigarette beruhigen. Bei der medizinischen Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen benutzt man Aufputschmittel bei Trägheit und sedierende Medikamente als Beruhigungsmittel. Trotzdem ist Aufmerksamkeit in erster Linie ein geistig-seelisches Phänomen. Die Entwicklung der Aufmerksamkeit geschieht am besten im ganz normalen Leben. Jede Tätigkeit, das Gehen, Essen, Tisch decken oder Auto fahren, kann achtsam oder unachtsam ausgeführt werden. Wer seine Alltagstätigkeiten achtsam ausführt, braucht keine komplizierten, künstlichen Aufmerksamkeitsübungen. Es gibt verschiedene Lebensbereiche, in denen Aufmerksamkeit besonders geschult werden kann. Zum motorischen Übungsfeld gehören das Balancieren, Jonglieren und die Artistik, aber auch Bewegungskünste wie Tanzen, Yoga, Eurythmie, Zeichnen, Malen und Plastizieren. Im sprachlich-musikalischen Bereich sind Kommunikationsübungen, Rezitation, Dichtung, Schauspiel und rhythmisch musikalische Übungen zu nennen. Im mentalen Bereich stehen Wahrnehmungs-, Erinnerungs- und Vorstellungsübungen im Mittelpunkt. Die Kontrolle des Gedanken- Gefühls- und Willenslebens wird in den Blick genommen. Mediation und Kontemplation spielen dabei eine wesentliche Rolle. In diesem Buch kann der Leser eine Fülle von Übungen nutzen, um sein Aufmerksamkeitspotential zu entwickeln.

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Der Tod des eigenen Kindes ist ein Schicksalschlag für die ganze Familie. Vor zehn Jahren starb Christian an einer schweren Krebserkrankung. Über die Zeit davor und danach berichtet der Autor mit vielen persönlichen Erzählungen, verbindet diese mit weiteren Erfahrungen und Interviews, die er in einem Kloster führte. Er schreibt über den eigenen Kirchenaustritt und seine Entwicklung hin zum Trau- und Trauerredner. Heute ist er in der Lage, ein guter Gesprächspartner für Schwerkranke und Trauernde zu sein und auch auf der Bühne als Speaker über die wirklichen wichtigen Dinge im Leben zu berichten und Menschen zu motivieren, positiver über ihr eigenes Leben nachzudenken. Er rät im Buch und in seinen Vorträgen auch dazu, den eigenen Tod besser zu planen und Tabus aufzubrechen.

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Любовь – понимание не логичное, а чувственное. Очень тонкое. Стремясь стать богатыми, умными, результативными, со значимым положением в социуме, многие прикрывают свою чувственность, чтобы она не мешала достигать намеченных целей. А достигнув их, душа печалится и плачет потому, что ей не хватает Любви. Знаков её. Её искреннего проявления со стороны близких людей. Книга посвящена оживить чувства.

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Steve Biddulph’s Raising Boys was a global phenomenon. The first book in a generation to look at boys’ specific needs, parents loved its clarity and warm insights into their sons’ inner world. But today, things have changed. It’s girls that are in trouble.There has been a sudden and universal deterioration in girls’ mental health, starting in primary school and devastating the teen years.Raising Girls in the 21st Century is both a guidebook and a call-to-arms for parents. The five key stages of girlhood are laid out so that you know exactly what matters at which age, and how to build strength and connectedness into your daughter from infancy onwards.Raising Girls in the 21st Century is both fierce and tender in its mission to help girls more at every age. It’s a book for parents who love their daughters deeply, whether they are newborns, teenagers, young women – or anywhere in between.Feeling secure, becoming an explorer, getting along with others, finding her soul, and becoming a woman – at last, there is a clear map of girls’ minds that accepts no limitations, narrow roles or selling-out of your daughter’s potential or uniqueness.All the hazards are signposted – bullying, eating disorders, body image and depression, social media harms and helps – as are concrete and simple measures for both mums and dads to help prevent their daughters from becoming victims. Parenthood is restored to an exciting journey, not one worry after another, as it’s so often portrayed.Steve talks to the world’s leading voices on girls’ needs and makes their ideas clear and simple, adding his own humour and experience through stories that you will never forget. Even the illustrations, by Kimio Kubo, provide unique and moving glimpses into the inner lives of girls.Along with his fellow psychologists worldwide, Steve is angry at the exploitation and harm being done to girls today. With Raising Girls in the 21st Century he strives to spark a movement to end the trashing of girlhood; equipping parents to deal with the modern world, and getting the media off the backs of our daughters.Raising Girls in the 21st Century is powerful, practical and positive. Your heart, head and hands will be strengthened by its message.

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Jeder zweite Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an Krebs. Jeder Vierte stirbt daran. Krebserkrankungen stellen heute in den Ländern der westlichen Hemisphäre die Todesursache Nummer eins dar. Diese Entwicklung zu bremsen, stellt eine Herausforderung dar, der wir uns alle stellen müssen. Nach aktuellen Berechnungen können Vorbeugung und Früherkennung zusammengenommen die Krebssterblichkeit sogar um 50 bis 75 Prozent senken. Besser als je zuvor wissen wir, welche Risiken für Krebs vermeidbar sind, wer ein höheres oder niedrigeres Erkrankungsrisiko hat. Die Kommentierung der Krebsrisiken und «Krebspromotoren», die zur Aktivierung latenter Krebsgene und Krebszellen führen, macht einen Schwerpunkt dieser Reihe aus. Die Reihe stützt sich hierbei auf Studien, nach denen allein etwa 40 % aller in Deutschland neu diagnostizierten Karzinome auf einige wenige – aber weit verbreitete Lifestyle-Risiken zurückzuführen sind. Die vorliegende Reihe verdankt ihre Entstehung der zunehmenden Kritik an der derzeit praktizierten Krebsvorsorge (sekundäre Prävention), deren Nutzen in der Bevölkerung, aber auch der Ärzteschaft deutlich überschätzt wird, während die Möglichkeiten der Vorbeugung (primäre Prävention) unterschätzt werden. Die Weltgesundheitsorganisation betrachtet starkes Übergewicht (Adipositas) und Bewegungsarmut als das weltweit am schnellsten wachsende Gesundheitsproblem. Sie spricht von einer Epidemie, die ebenso energisch bekämpft werden müsse wie die tödlichen Infektionskrankheiten. Gelinge es nicht, dieses nach dem Nikotinkonsum größte Krebsrisiko einzudämmen, so erwarte uns in den nächsten Jahren «ein Tsunami» an Krebsneuerkrankungen. Im vorliegenden Band werden die häufigsten diätetischen, medikamentösen, chirurgischen, psychologischen, apparativen und körperlich-sportlichen Abnehmeprogrammen, Empfehlungen und Ernährungsdogmen hinsichtlich ihres Nutzens und ihrer Nebenwirkungen – speziell in Bezug auf das Krebsgeschehen – analysiert und kommentiert.

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Step into a world of sophistication and glamour, where sinfully seductive heroes await you in luxurious international locations.Virgin housekeeper, convenient wifePlain, shy housekeeper Michelle Spicer keeps her head down and gets on with the job. She knows her place. Bored and restless in the South of France, Alessandro Castiglione has found himself a plaything. Stripped of her uniform and naked in his bed, mousy Michelle blossoms before him. But she knows she’s only the housekeeper – not a rich man’s wife.Discarded, disgraced, and left with nothing but the child inside her, Michelle is back in rainy England. Until the Tuscan tycoon decides to taste her charms again…

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Kennen Sie das auch? Ob Oma, Nachbar oder Lieblings-Bloggerin: In der Erziehung hat jeder eine Meinung, aber kaum jemand die Fakten. Die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nicola Schmidt räumt auf mit Mythen, Irrtümern und Ammenmärchen. Für dieses spannende wie inspirierende Buch filterte sie heraus, was wirklich wichtig ist, um gesunde, respektvolle und glückliche Kinder großzuziehen. Sie analysierte über 900 wissenschaftliche Studien zu allen relevanten Themen, lüftete aber auch die Geheimnisse von Kulturen, die besonders stabile, selbstbewusste und aufmerksame Kinder hervorbringen. Eltern ziehen die Erwachsenen von morgen groß – hier erfahren sie, was unsere Kinder heute brauchen, um die Zukunft zu bewältigen.

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Nicht jeder, der erschöpft ist, leidet unter dem Chronischen Erschöpfungs-Syndrom (ME/CFS) – aber die meisten, die tatsächlich an ME/CFS erkrankt sind, wissen es nicht. Dieses Buch gibt Auskunft über die vielfältigen, aber uneindeutigen Symptome und über das Leitsymptom: Für betroffene Patientinnen und Patienten bedeuten Alltagstätigkeiten Gipfelbesteigungen. Schon nach scheinbar geringfügigen Anstrengungen leiden Erkrankte unter einer langanhaltenden Zustands-Verschlechterung, begleitet von Schmerzen, Schlafstörungen, Benommenheit und/oder weiteren individuell variierenden Symptomen. Wohin Forscher ihren Blick auch wenden – stets finden sie Auffälligkeiten: im Stoffwechsel, in der Genetik und Epigenetik, im Nerven- und im Immunsystem. Diese Fehlfunktionen werden weltweit erforscht und sind in mehreren Tausend Studien beschrieben. Bisher konnte dennoch keine Ursache gefunden werden, die erklärt, wodurch Menschen, die gerade noch im Leben standen, innerhalb kurzer Zeit zu schwerkranken Patienten werden. Die Erkrankung wird, da es keinen eindeutigen diagnostischen Laborwert gibt, sehr oft fehldiagnostiziert und in den meisten Fällen nicht erkannt. Betroffene Patientinnen und Patienten leiden derzeit unter den völlig unzureichenden medizinischen und sozialen Versorgungsstrukturen. "ME/CFS erkennen und verstehen" klärt Mediziner, Betroffene und Interessierte gleichermaßen über das Krankheitsbild, über unterschiedliche Klassifikationen, umstrittene Sichtweisen und eine erweiterte Diagnostik auf. Die ME/CFS-relevante internationale Forschung wird umfassend vorgestellt, biochemische Grundlagen werden erläutert. Der ausführliche Serviceteil bietet weiterführende Informationen. Bemerkenswert ist die aufwändige, strukturierende Layout-Gestaltung. "ME/CFS erkennen und verstehen" ist Band 1 der Reihe «Multisystem-Erkrankungen – die medizinische Herausforderung unserer Zeit». Band 2: «MULTISYSTEM-ERKRANKUNGEN erkennen und verstehen» erscheint 2021.

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Ein schlankes, erfülltes Leben ohne Zucker … Ist das wirklich möglich? Ja, es geht. Aber anders als gedacht: Die meisten Menschen versuchen durch Willenskraft ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, abzunehmen und ihr gesundes Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten. Doch das funktioniert nicht, hier braucht es mehr als Willenskraft. Es braucht eine andere Denkweise. Das Resultat dieses Umdenkprozesses ist die Zuckerfreiheit, mit der ein Verzicht auf schlechten Zucker selbstverständlich wird, leicht fällt und Freude macht. Zuckerfreiheit hilft nicht nur beim Abnehmen und dabei, dauerhaft seinen gesunden Wohlfühlkörper zu haben. Zuckerfreiheit schenkt Lebensfreude, Selbstvertrauen und ein konstant hohes Energielevel. Dieses Buch erinnert daran, dass Zuckerfreiheit ein natürlicher Seins-Zustand ist. Und es schenkt den Leser*innen die mentalen und emotionalen Zutaten für ein zuckerfreies Leben, das sie lieben werden.

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