LITMIR.BIZ

LITMIR.BIZ

[email protected]
  • Главная
  • Быстрый поиск
  • Категории
  • Авторы
  • Серии
  • Издательства
  • Главная
  • Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
  • Новинки
    Последние поступления
  • Популярные
    Самые просматриваемые
  • Наши рекомендации
    Лучшие по версии сайта
ТОП просматриваемых книг сайта:

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь. Сатчин Панда

Здоровье.
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь - Сатчин Панда
Скачать
Читать онлайн

Информация о книге

Название Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Год выпуска 2018

isbn 978-985-15-3991-4

Автор произведения Сатчин Панда

Жанр Здоровье

Серия

Издательство Попурри

Аннотация

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.