ТОП просматриваемых книг сайта:
Книга ЗОЖника. Максим Кудеров
Здоровье.
Информация о книге
Название Книга ЗОЖника
Год выпуска 2019
isbn 978-5-00146-045-9
Автор произведения Максим Кудеров
Жанр Здоровье
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Аннотация
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.