LITMIR.BIZ

LITMIR.BIZ

[email protected]
  • Главная
  • Быстрый поиск
  • Категории
  • Авторы
  • Серии
  • Издательства
  • Главная
  • Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
  • Новинки
    Последние поступления
  • Популярные
    Самые просматриваемые
  • Наши рекомендации
    Лучшие по версии сайта
ТОП просматриваемых книг сайта:

Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума. Романова Алексеевна Виктория

.
Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума - Романова Алексеевна Виктория
Скачать
Читать онлайн

Информация о книге

Название Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума

Год выпуска 2024

isbn

Автор произведения Романова Алексеевна Виктория

Жанр

Серия

Издательство Автор

Аннотация

Мозг – это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.