Название Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Год выпуска 2021
isbn 9785001951193
Автор произведения Нэнси Колиер
Жанр Личностный рост
Серия МИФ Психология
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
