LITMIR.BIZ

Аннотация

Автор экспериментально обосновывает возможности современной интегративной антропологии по сохранению здоровья лиц, занимающихся спортивной деятельностью, при одновременном совершенствовании их исполнительского мастерства. Решение задачи автор видит в улучшении системы спортивного отбора, что позволит вовлекать в интенсификационный тренировочный процесс лишь тех лиц, кто обладает высокой устойчивостью к действию механических перегрузок и психобиологическими задатками достижения успехов в избранном виде спорта. Учитывая опасность двигательных перегрузок для состояния организма юных спортсменов, выдвинуты принципы щадящей тренировки как подготовки структур и функций к восприятию интенсивных нагрузок. Система щадящей тренировки способствует укреплению суставов, снятию болевых проявлений при движениях в них, приросту двигательных качеств, улучшению спортивных результатов и рентгеноанатомически подтвержденной рационализации адаптивных изменений в коленном и плечевом суставах, соединениях кисти и шейного отдела позвоночного столба у спортсменов циклических, игровых видов и спортивных единоборств. Обсуждены основные задачи, решаемые физическим воспитанием детей, особенно в дошкольном возрасте. Предлагается морфологам, психологам, тренерам, педагогам, биологами медикам, интересующимся проблемой человека в ее комплексном междисциплинарном рассмотрении.