LITMIR.BIZ

Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, но и дает много поводов для беспокойства. Книга корейского косметического критика Чой Джиён поможет тебе разобраться, зачем на полках магазинов столько разных баночек, почему возникает аллергия, каким словам из рекламы стоит верить, какой уход подобрать для проблемной кожи и во множестве других насущных вопросов, связанных с косметикой. Прочитав эту книгу, ты узнаешь, что на самом деле: • хорошая косметика не обязательно стоит дорого; • ничего не случится, если случайно съесть помаду; • можно не умываться по двухступенчатой системе; • органическая косметика мало чем отличается от обычной; • чудо-ингредиентов не существует… …и не только! Пусть косметика станет для тебя источником радости, а не страхов!

Подробнее

Хотя Даша и Аня – студентки филологического факультета, они знают, как составить уравнение идеального лета. Должности вожатых в подмосковном лагере плюс симпатичные напарники из MATИ равно незабываемое лето, полное приключений. Но составляющих в этом уравнении оказывается гораздо больше. Вместе с друзьями героини будут открывать их с каждым новым днем смены, а в конце найдут главное неизвестное и поймут, почему, несмотря на трудности вожатских будней, лагерь влюбляет в себя и не отпускает.

Подробнее

Дано: Эви, гений математики и обладательница тревожного расстройства; Калеб, будущий разработчик и лучший друг Эви; Лео, новичок и изобретатель «прелестных» решений; Мило, неизвестное значение. Вопрос. Что будет, если в одном уравнении окажутся Эви, с детства влюбленный (безответно ли?) в лучшую подругу Калеб и Лео, оценки которого упали из-за того, как Эви прикусывает губу? А если появится некто третий – загадочный друг по переписке? Жизненные задачи со звездочкой, сложности общения с гиперопекающей мамой, сеансы с психологом, первые отношения и сложный выбор между дружбой и любовью – почему все происходит именно так и как во всем этом разобраться? Решение. См. в конце книги. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Подробнее

«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви. Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты: • научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны; • перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач; • узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата; • начнешь относиться к себе с заботой и любовью; • обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях. Стань для себя лучшим другом!

Подробнее

Первые чувства, любовные треугольники, безумная карусель драм и неловких моментов, секреты и недосказанности… очень много недосказанностей – вот она, яркая жизнь 16-летних подростков. «Карусель» – цикл из десяти увлекательных историй, с героями которых мы проживаем самые волнующие события юности. Состоится ли наконец свидание Стефана и Анны? Сможет ли имперский штурмовик Лео признаться в симпатии фанатке косплея Кьяре? Поддавки Элио в партии настолки с Сарой – случайность или скрытый мотив? И еще множество интригующих вопросов. Опыт таких похожих на нас героев поможет понять, что это нормально – тревожиться о будущем, теряться в мире неограниченных возможностей, не знать, как выразить собственные чувства, и задаваться вопросами, что делать и куда идти. Графический роман награжден престижной премией Italian Andersen Awards в номинации «Лучший графический роман 2021 года». Трогательные сюжеты созданы именитым болонским писателем Серджио Росси, а ярчайшие иллюстрации – Агнезе Инноченте, номинанткой международного конкурса комиксов TCBF.

Подробнее

Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое место в мире? Себастьян Масуда – один из основоположников культуры каваии, арт-директор, деятель искусства и основатель магазина 6%DOKIDOKI – убежден, что СИЛА КАВАИИ может изменить жизнь людей! Он расскажет, как раскрасить серые будни яркими красками, вернуть детскую непосредственность восприятия, силу воображения и начать жить СВОЕЙ жизнью. Узнайте о самой яркой и цветной философии счастья – как она появилась, кто стоял у истоков и почему КАВАИИ стало известным за пределами не только токийского района Харадзюку, но и Японии. Найдите каваии в своей жизни, обретите смелость и полюбите себя!

Подробнее

Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя… Что с этим делать? Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей. Что такое призвание и нужно ли его искать? Чему учиться в XXI веке? Как работать с мотивацией и дисциплиной? Где искать счастье? Вместе с автором книги Леной Николенко – молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena_nikol) – вы определите, что, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется. В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать. Озвучено артистами АО «Ленфильм», текст читает Оксана Сурнина.

Подробнее

Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя… Что с этим делать? Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей. Что такое призвание и нужно ли его искать? Чему учиться в XXI веке? Как работать с мотивацией и дисциплиной? Где искать счастье? Вместе с автором книги Леной Николенко – молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena_nikol) – вы определите, что, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется. В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Подробнее

Меня зовут Аня Гетьман, и я веду блог пишу в нем о людях. О близких, далеких, внутренних. О вас – и о нас. Я занимаюсь сторителлингом и помогаю другим рассказывать их истории. Я уверена, что блог, независимо от платформы, – это личный дневник про поиски, изменения, ошибки, ведь иногда история о том, как я поговорила в путешествии с бродячей собакой, несет в себе больше открытий, чем рассказ, как я прыгнула с парашютом. Задача этой книги – вдохновить вас и помочь действовать, чтобы к последней странице вы поняли, что именно хотите о себе рассказывать и как это делать. Мы исследуем: • Как вести дневник-блог, чтобы интересно было и вам, и читателям? • Что такое сторителлинг и почему он важен в блогс? • Зачем людям вообще нужны ваши истории? • Как найти свой стиль, чтобы писать узнаваемо? • Как разобраться с мыслями «да куда ж ты лезешь!» и быть готовым экспериментировать и искать? А в финале – закрепим все писательским челленджем, который поможет понять, как вести блог именно вам, – и начать уже, наконец!

Подробнее