LITMIR.BIZ

Эта книга поможет юным слушателям познакомиться с разными гранями своей личности, подружиться с внутренним критиком, справиться с тревогой и противостоять обидчикам! В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Текст книги ччастично входит также в сборник «Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах». Для младшего и среднего школьного возраста. © Чеснова И.Е., текст., илл., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024

Подробнее

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду. Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку. Для младшего и среднего школьного возраста.

Подробнее

Как вести себя с незнакомцами? Что делать при ушибах, ожогах, порезах? Как действовать при пожаре, во время урагана или наводнения? Психолог Ирина Чеснова рассказывает юным читателям о правилах безопасного поведения! На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова рассказывает юным читателям о правилах безопасного поведения в самых разных жизненных ситуациях. Как правильно вести себя в лесу, походе и на даче, на улицах большого города и при общении с незнакомцами. Что делать при ушибах, порезах, ожогах. Как действовать при пожаре, во время грозы, урагана или наводнения. Книга поможет сохранить спокойствие в сложных и опасных ситуациях и придаст уверенности в собственных силах. Для младшего и среднего возраста © Чеснова И.Е., текст, 2022 © Кудрявцева М., илл., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2022

Подробнее

Как справиться со страхом темноты или животных? Что делать, если снятся кошмары? Как победить школьные страхи? На эти и многие другие вопросы юным слушателям ответит практикующий психолог Ирина Чеснова! На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами. Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений? Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Как преодолеть страх неудачи? Можно ли прогнать ночные кошмары? И вообще, чего сами боятся наши страхи, как не сдаваться им в плен, а наоборот задать жару и почувствовать себя уверенными и смелыми, расскажет эта книга. Для младшего и среднего школьного возраста. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Чеснова И.Е., текст, 2022 © Кудрявцева М., илл., 2022 © ООО «Издательство АСТ», 2022

Подробнее

Как найти друзей? Что самое главное в дружбе? Как не попасть в плохую компанию? Что делать, когда происходят ссоры? На эти и многие другие вопросы юным слушателям ответит практикующий психолог Ирина Чеснова! В своей новой книге, обращенной к младшим и средним школьникам, известный семейный психолог Ирина Чеснова раскрывает тему дружбы и общения со сверстниками. Как найти надежных, преданных друзей и отличить настоящую дружбу от ненастоящей? Как знакомиться с теми, кто интересен, и как быть, если на твое предложение о дружбе не откликнулись? Что делать, если вы с друзьями поссорились? Как самому стать хорошим другом и при этом остаться собой – расскажет эта книга. Для младшего и среднего возраста Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Чеснова И.Е., текст, 2023 © Кудрявцева М., илл., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Здоровые отношения с гаджетами, финансовая грамотность, сильные эмоции, самопомощь и конфликтные ситуации – известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет обо всём, что может волновать маленьких слушателей! Книга основана на наиболее современном методе психотерапии «Internal Family Systems»! В новом сборнике «Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах» известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям – младшим и средним школьникам – поговорить обо всем, что волнует. Как понимать себя? Как справляться с эмоциями, если они переполняют? Как мотивировать себя, когда трудно, противостоять обидчикам, не бояться ошибок и сохранять хорошее отношение к себе, даже если что-то не получается. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и предлагает детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя, основанный на уверенности, принятии и самоподдержке. В сборник также вошли две книги серии «Каждый ребёнок желает знать» – «Как перестать сидеть в гаджетах» и «Как правильно тратить и копить деньги». Текст дополняют и украшают живые и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Для младшего и среднего школьного возраста. © Чеснова И.Е., текст, 2023 © Кудрявцева М., илл., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

В новом сборнике «Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах» известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям – младшим и средним школьникам – поговорить обо всем, что волнует. Как понимать себя? Как справляться с эмоциями, если они переполняют? Как мотивировать себя, когда трудно, противостоять обидчикам, не бояться ошибок и сохранять хорошее отношение к себе, даже если что-то не получается. Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии – IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и предлагает детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя, основанный на уверенности, принятии и самоподдержке. В сборник также вошли две книги серии «Каждый ребенок желает знать» – «Как перестать сидеть в гаджетах» и «Как правильно тратить и копить деньги». Текст дополняют и украшают живые и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой.

Подробнее

Книга практикующего психолога и эксперта по семейным отношениям поможет ребёнку преодолеть трудности переходного возраста и сохранить тёплые отношения с родителями. В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям поговорить о семье: о том, как общаться с близкими, чтобы всем было тепло и радостно, чтобы каждый чувствовал себя любимым и принятым. Чтобы ссор и обид было меньше, а счастливых, запоминающихся моментов – больше. Книга поможет ощутить надежную, прочную связь со всеми членами семьи и научит волшебному языку, которому под силу решать любые конфликты. Для младшего и среднего школьного возраста © Чеснова И.Е., текст, 2023 © Кудрявцева М., илл., 2023 © ООО Издательство АСТ, 2023

Подробнее

Все книги психолога Ирины Чесновой написаны ярко, увлекательно и, главное, доступно для маленьких слушателей! Эта книга научит вашего ребёнка пользоваться гаджетами без вреда для его психологического здоровья и развития! Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Чеснова И.Е., текст., илл., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее

Давайте поговорим обо всем, что связано со школой! В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и подскажет, как выстроить хорошие отношения с учителями и одноклассниками. Научит прилагать усилия, верить в себя и не сдаваться, когда трудно. Для младшего и среднего возраста © Чеснова И.Е., текст, 2023 © Кудрявцева М., илл., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Подробнее