Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым - Анна Льенас

    Блокноты позитивных изменений
    Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым - Анна Льенас Блокноты позитивных изменений

    Аннотация

    Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник – для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства – радость, страх, печаль, восторг или гнев – и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи – и управляй своими эмоциями посредством искусства.

    Подробнее