Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - Владимир Звягин

Скачать книгу

критерием, из-за которого он предпочитает тот или иной сорт сигарет, является запах, а не вкус. Тогда вычлените только обонятельный анализатор. Во время эксперимента не затыкайте нос ваткой, но сами не курите. Пусть помощник осторожно выдохнет ваш любимый дым в направлении вашего носа. Вы сразу поймете, что дело не в каком-то совершенно особом запахе, а опять-таки в одурманивающей вас иллюзии.

      За годы курения наркотическое начало табака самым чудовищным образом видоизменило способность вашего мозга реагировать на вдыхание задымленного воздуха. За сегодняшней иллюзорной приятностью этого вы даже не вспоминаете, как было на самом деле в период привыкания к курению. Но разве стоило столько трудиться только для того, чтобы научиться применительно к данной дурной привычке видеть черное белым, а белое черным? Как любой наркоман, вы теперь страшно боитесь синдрома отмены. Его вы сами сначала создали, а потом уверовали в реальность того, что так должно быть. Теперь уже боитесь с ним расстаться.

      На самом деле вам только КАЖЕТСЯ, что будет очень тяжело бросать курить. Но с самого первого дня лечения себя самостоятельно приготовленным гипнотическим снадобьем вы наконец увидите всю иллюзорность этой обманки и лишь снисходительно улыбнетесь, понимая, что никакого хотения закурить, оказывается, никогда и не было. Причем к этому времени вы лишний раз убедитесь в истинности известной поговорки: «Глаза боятся, а руки делают». Ведь столь желанная вами стабилизация правильного прохождения электрических сигналов от органов чувств в мозг проявит себя уже на 3–4 сутки со дня выкуривания последней сигареты.

      Медицинский гипноз

      В свое время я пришел к выводу, что любые способы врачебного лечения курильщиков чем-то похожи на пресловутую битву Дон Кихота с ветряными мельницами. Помните, как он вообразил себе, что это не обычные деревянные строения, а облаченные в рыцарские доспехи соперники? Точно так же сегодня выглядит и традиционная врачебная помощь тем людям, у которых никак не получается самостоятельно бросить курить. Даже если это происходит с использованием иглоукалывания и гипноза, все равно целью лечения становится избавление курящего человека не от самого желания закуривать, а от самостоятельно созданных им же иллюзий этих хотений.

      Для этого с помощью вышеуказанных способов лечения обычно прицельно задействуются в мозге курильщика «кнопки» самогипноза. О том, как это делается за счет иглоукалывания, я уже упоминал в начале главы. Теперь объясню, как можно этого еще эффективнее достигнуть за счет медицинского гипноза или обучения такой форме самогипноза, как аутотренинг. Начну с первого. Общеизвестно, что медицинский вариант гипноза относится к разряду очень действенных способов лечения не только курения, но и многих других недугов. Однако сам по себе гипноз не лечит. Применительно к исцелению в медицине он лишь позволяет придать обычному человеческому слову необычайно высокую психологическую

Скачать книгу