LITMIR.BIZ

Скачать книгу

о клиентах, и это все равно невероятно.

      6. Как осознать свой жизненный сценарий?

      1. Начните с составления оглавления к вашей автобиографии.

      – Каким было ваше ранее детство? Какими эмоциями оно наполнено? Какие люди там были? Какие ключевые и поворотные события там произошли? Как все это на вас повлияло?

      – Каким было ваше сознательное детство? Какими эмоциями оно наполнено? Какие люди там были? Какие ключевые и поворотные события там произошли? Как все это на вас повлияло?

      – – Каким был ваш подростковый возраст? Какими эмоциями он наполнен? Какие люди там были? Какие ключевые и поворотные события там произошли? Как все это на вас повлияло?

      – Каким было время юношества? Какими эмоциями оно наполнено? Какие люди там были? Какие ключевые и поворотные события там произошли? Как все это на вас повлияло?

      – Как вы опишите зрелые годы до настоящего момента? Какими эмоциями они наполнены? Какие люди присутствуют в вашей жизни? Какие ключевые и поворотные события произошли? Как все на вас влияет?

      2 Опишите ключевые события (удачные и не очень) каждого этапа:

      – Как повлияло это событие на вас и на вашу дальнейшую жизнь?

      – Как вели себя в этом событии?

      – Что вы решили для себя после этой ситуации: какие установки у вас появились в отношении себя, других людей, жизни в целом?

      – Что ваши действия говорят о вас, как о личности? Что вы думаете об этом событии сейчас? Как вам стоило действовать в той ситуации?

      – Придумайте название для каждого этапа, отражающее эту суть.

      3. Проведите анализ поворотных событиях вашей биографии:

      Сколько было радостных событий? Сколько было грустных? Каких было больше?

      Как это на вас повлияло?

      4. Проанализируйте повторяющиеся события в вашей жизни.

      Повторяющиеся события – признак присутствия в нашей жизни сценария. Попробуйте понять, что их объединяет. Найдите закономерности.

      По какому сценарию развиваются все эти события? Как вы в них себя ведете?

      Какие ваши жизненные установки провоцируют возникновение этих ситуаций?

      5.Приглядитесь к себе.

      Обратите внимание на свою осанку, манеру речи, лексику, мимику, жесты. Вы выглядите как успешный, самодостаточный, уверенный в себе человек или как неудачник? Что говорит ваша невербалика о вас?

      6. Вспомните любимую сказку или историю.

      – Какая это сказка? Кто главный герой? Какая его цель, установки, история жизни? Кто главный злодей цель, установки, история жизни? Какая его цель? Какой конфликт в сказке? Как это все про вас?

      7. Определение сценария:

      Исхода из анализа, какой сценарий вы проживаете? Какие установки есть: положительные и отрицательные: о себе, о других, о жизни в целом? Какие ведущие чувства? Какой главный конфликт в вашей жизни?

      7. Как изменить свой жизненный сценарий, если он вас не устраивает?

      1. Исцеление прошлого:

      Посмотрите

Скачать книгу