ТОП просматриваемых книг сайта:
Карта Мечты. Алена Фаверо
Читать онлайн.Название Карта Мечты
Год выпуска 2018
isbn
Автор произведения Алена Фаверо
Издательство ЛитРес: Самиздат
Особенно обиды. О, здесь можно писать книги. И их пишут. Как избавиться от старых обид, как отпустить прошлое, как простить и забыть. Техник очень много.
Но все они будут бесполезны, пока сильна программа жертвы. Именно она заставляет помнить старое и винить других.
Кстати! Выражение "бедный, несчастный", когда мы жалеем кого-то, заменим его на "богатый и счастливый"? Зачем программировать своего мужа, детей, близких на то, чего мы не желаем. И в следующий раз, когда кто-то захочет пожалеть вас, используя это выражение, хотя бы про себя замените его: «Я богатый и счастливый, у меня все отлично».
Полностью избавиться от программы жертвы вряд ли возможно, но минимизировать действие точно можно и нужно.
Если рассматривать путь спокойный и гармоничный – начать надо с малого.
• Замечайте, когда «включается» ваша жертва
• Останавливайте и заменяйте мысли жертвы, на мысли того, кто счастлив и доволен жизнью
Это поможет избежать новых обид, претензий и недопониманий, хотя бы части из них.
Многие мысли и состояния буквально «вшиты» в наше сознание:
"Я так стараюсь, а меня не ценят"
"Он специально так сказал, чтобы задеть меня"
"Никто не замечает моих усилий"
"Только о себе и думает"
и далее в таком же духе. Такие программы как чипсы для нашего сознания – очень не полезные, но нам вкусно и мы привыкли. Тем более все так думают. «Зачем чистить себя, если остальные себя жалеют? А мне что, всегда быть счастливым и себя не жалеть?»
Попробуйте остановить такие программы и поймаете себя на том, что без них – ломка. Хочется иногда себя пожалеть, побыть жертвой, побыть слабым. И это тоже нормально. Но вовремя ловить такие мысли и уметь их заменять в нужный момент – отличный навык.
Мы знали, что все возможно. Мечтали и радовались каждому моменту.
А потом общество взрослых научило нас пессимизму, ненависти и несчастью.
"Много хочешь – мало получишь"
"Без труда не выловишь и рыбку из пруда"
"Мечтатели одиноки"
"Ничто не даётся просто так"
"Богатый – значит наворовал"
"Красивая – значит дура"
"Все мужики – козлы"
"Все бабы – дуры"
Эти фразы превратились в наши базовые убеждения. Они определяют нашу жизнь.
И вроде хочется иметь больше денег и вселенная может это дать, но подсознательные установки о том, что деньги – зло, не дают финансовому успеху войти в жизнь.
Что делаем?
=> Меняем базовые убеждения!
Как?
=> Постепенно.
Не один год они формировались, поэтому и заменять их нужно постепенно. Кому-то потребуется месяц, кому-то год. Но если есть цель – все возможно! Как бороться с программами близких?
Никак. Вообще перестаньте уже бороться. Борьба – это сопротивление, это стресс, это дисгармония
– Если