Синдром человеческого магнетизма - Росс Розенберг Практическая психотерапия

Скачать книгу

так сложно принять.

      Как бы забыть вы его ни старались,

      Всю жизнь оно будет терзать.

      Боль, что оно вызывает,

      Уже невозможно терпеть.

      Вы всё ждете: найдется кто-то,

      Кто вас наконец поймет,

      Вы всё еще ждете кого-то,

      Но на помощь никто не придет.

      Я прошу лишь о малой доле,

      лишь о друге, кто любит и ждет.

      Лишь о ком-то, кто даст мне силы,

      без которых совсем невмочь.

      Много раз мечты разбивались,

      но, клянусь, если день придет,

      если сбудутся все надежды,

      я раскрою объятия им.

      Я готов испытать те чувства,

      что так долго и страстно ждал.

      Если нужно бороться со страхом,

      я готов – ради них, я жду,

      я готов принять этот вызов.

      И пускай упаду, но вновь

      поднимусь и останусь в строю.

      Сильным, смелым должен стать я.

      Никогда я не отступлю.

      Даже раненным, уязвленным,

      я не сдамся, поверьте мне.

      Верьте мне, я здесь, я сражаюсь.

      Это стоит мне горьких слез,

      но когда-нибудь я увижу,

      что за мною кто-то стоит

      что со мною есть кто-то рядом,

      кто полюбит меня и поймет.

      Эта мысль согрела мне душу,

      И пускай она только сон,

      не будите меня, прошу вас,

      не гоните мою мечту!

      Я достиг нижней точки

      Я считаю тот сеанс групповой терапии отправной точкой в моем избавлении от созависимости. Я смог наконец осмыслить эмоционально сломленную природу своей жизни, выразить свои чувства и перестать нуждаться в наркотиках, чтобы прятаться от боли. Возможно, моим самым большим прорывом стало осознание глубоко укоренившегося гнева на отца и потребности освободиться от его вредоносного контроля надо мной. Потребовалось еще 25 лет, чтобы я смог окончательно изжить истинную природу моей травмы привязанности, за которую по большей части в ответе мой отец. Но все же это был решающий первый шаг!

      Каждый, кто хочет осознать масштабы своей созависимости (или нарциссизма), должен тщательно изучить опыт привязанности предыдущих поколений: родителей, бабушек и дедушек и даже их родителей.

      Сколько бы я ни говорил о недостатках своих родителей, я вечно благодарен им за помощь, оказанную мне, когда я в ней нуждался; это, несомненно, спасло мне жизнь и положительно сказалось на наших отношениях. Я сумел сделать важный шаг, встретиться лицом к лицу со своими эмоциональными демонами и начать путь к исцелению и психическому здоровью. Без них я не смог бы пойти навстречу своей все еще разобщенной семье, в которой я жил, и осуществить план по отделению себя от дисфункции моих родителей. (Спустя год я поступил на службу в армию США.) Хотел бы добавить – и, возможно, это самое важное: мой опыт лечения в больнице позволил мне открыть в себе талант поддерживать

Скачать книгу