ТОП просматриваемых книг сайта:
Иная. Светлое Будущее. Маргарита Криштафович
Читать онлайн.Название Иная. Светлое Будущее
Год выпуска 2023
isbn
Автор произведения Маргарита Криштафович
Серия Иная
Издательство Автор
«Бодидрим Ультра Про», – прочитала ярко-синюю надпись в верхней части панели управления. В центре красуется известный слоган: «Маленькая тренировка лучше никакой!», а в самом низу пульсируют две большие кнопки: «Утро» и «Вечер».
Как завороженная, сняла туфли и стала на тоненькую прохладную квадратную платформу со стороной сантиметров сорок. Она в ту же секунду бесшумно удлинилась раза в три, превратившись в полноценную беговую дорожку. Панель подсветилась приглушенным зеленым цветом, и голосовой помощник дал необходимые указания:
– Вас приветствует система бодидрим! Пятнадцать минут утренних упражнений подарят Вашему телу заряд бодрости и красоты, а тридцать минут вечерней тренировки обеспечат молодость и совершенство. Пожалуйста, сделайте свой выбор.
Не раздумывая, нажала кнопку «Утро».
– Доброе утро! – весело поприветствовал меня голосовой помощник. – Обхватите обеими руками поручни и расслабьтесь. Система подстроится под Вас и сделает утреннюю тренировку максимально эффективной.
Как только мои руки коснулись поручней, на панели высветились данные: вес = 53 кг, АД = 115/72, пульс = 74 уд/мин, t = 36,5, жир – 21%, мышечная масса – 52%, вода – 64%, костная масса – 3,19 кг.
– Начнем тренировку! – возвестил голосовой помощник еще до того, как я дочитала до конца свои параметры. – Через пять секунд активируется режим беговой дорожки. Вы можете бежать в тишине, планируя предстоящий день, либо коснуться панели управления для активации режима музыкального сопровождения. Внимание! Поехали!
«В тишине», – решила я, активно перебирая ногами.
Фантастика! У меня теперь есть бодидрим! Конечно, утром с понедельника по пятницу я вряд ли стану им пользоваться, поскольку очень уж люблю поспать подольше, но вот вечерняя тренировка, безусловно, будет ежедневной. Как же здорово!
Пока я радовалась своей удаче, таймер на панели отсчитывал положенное время. Цифры, показывающие пульс и артериальное давление, увеличивались на глазах. Скорость движения беговой дорожки тоже постепенно возрастала, заставляя меня бежать быстрее. Медленно, но уверенно изменялся и угол наклона платформы.
– Осталось двадцать секунд, – предупредил голосовой помощник, после чего беговая дорожка плавно замедлилась, приняла горизонтальное положение, а затем остановилась.
– Станьте прямо, ступни расположите на расстоянии десяти сантиметров друг от друга. Вдохните и встаньте на носки, выдыхайте и плавно перекатитесь на пятки. Повторяйте упражнение под счет, количество повторений – двадцать. Начали! Вдох – на носки, выдох – на пятки…
Я добросовестно выполняла перекаты, мысленно благодаря создателей чудесного тренажера, знающих, о чем мечтают девушки. А заодно и свою Судьбу, волшебным образом ведающую, о чем мечтаю я.
– Станьте