Судьбалогия - Елена Царева Практики счастья и успеха

Скачать книгу

своей собственностью и распоряжаясь его жизнью по своему усмотрению. Именно такой подход к воспитанию закладывает в детях агрессию и жестокость, несамостоятельность, страх свободы выбора, нежелание взрослеть или, наоборот, психологический отказ от родителей.

      Чем строже воспитание и больше запретов на высказывание собственного мнения и принятие самостоятельных решений ребенком в детстве, тем слабее его границы во взрослой жизни, он меньше умеет понимать свои или чужие.

      Люди со слабыми границами готовы отказаться от роста, успеха, любви, счастья, денег – лишь бы не заявлять и не отстаивать свои собственные границы.

      Такие люди часто живут в позиции жертвы, самопожертвования, боли, довольствуются малым, даже если хотят большего. Это не всегда тихони или скромняги. Нередко среди них встречаются люди, которые достаточно агрессивно пытаются отстаивать свои границы, устанавливать свои правила, такими людьми движет страх.

      Страх, что их границы будут нарушены. Такой страх возникает из-за нечеткости осознания своих собственных границ, неуверенности в себе, сомнений, чувства вины.

      Если ребенок подвергался в детстве физическим наказаниям, к ним относится любое нарушение границ тела ребенка, даже шлепок по рукам, губам или применение ремня. Ребенок меньше понимает границы своего тела, меньше чувствительность и больше страх контакта. Эти люди не имеют внутреннего понимания, что их тело принадлежит только им и никто, кроме них, не имеет на него право, независимо от возраста и статуса. У таких людей существует неправильное убеждение, что взрослый всегда прав и нужно делать все, что он скажет, даже если это страшно и больно. Именно такие люди относятся к группе риска, попадают чаще других к маньякам и насильникам или строят отношения, в которых являются жертвами физического насилия.

      Это происходит потому, что в семье их не научили, что существуют собственные границы тела, которые никто, даже родители не имеют право нарушать.

      Людям этой группы очень важно самим, независимо от того, сколько им лет, осознать границы своего тела, право на него, избавиться от чувства вины (об этом я буду писать в следующей главе), принять себя таким(ой), какой есть, и четко поставить границы, которые никто не имеет право нарушать. Сначала это нужно осознать внутри – и только тогда это станет нормой, внешне не придется бороться и отстаивать свои границы, они будут понятны негласно.

      Люди с четким осознанием собственных границ не ощущают внутренней войны со всем миром или с кем-то конкретно, им не нужно воевать, агрегировать или что-то доказывать.

      Одно только то, что они осознают собственные границы, разрешают себе жить в рамках своих решений и убеждений, берут на себя ответственность за свой выбор и свою жизнь, не провоцирует у кого-либо желания нарушить их границы.

      Когда вы встречаете человека с четкими пониманиями, решениями, убеждениями, вам и в голову не придет начать опровергать его позицию и навязывать ему свою. А даже если вдруг и придет такая мысль, он без агрессии,

Скачать книгу