ТОП просматриваемых книг сайта:
Омолаживание при помощи массажа. Илья Мельников
Читать онлайн.Название Омолаживание при помощи массажа
Год выпуска 2013
isbn
Автор произведения Илья Мельников
Жанр Здоровье
Серия Массаж
Издательство Мельников Илья Валерьевич
Сухую и нормальную кожу лучше всего очищать лосьоном для данного типа кожи или косметическим молочком. Если необходима более тщательная очистка, например, для снятия макияжа, можно воспользоваться сливочным маслом.
При очистке кожи следует учитывать направление кожных линий. Кожными называются линии наименьшего растяжения кожи. Кожные линии идут в следующих направлениях:
от середины лба к вискам, соответственно росту волос бровей;
от внутреннего угла глаза к наружному;
от наружного угла глаза к внутреннему;
от переносицы к кончику носа по спинке носа;
от спинки носа вниз к крыльям носа;
от крыльев носа и от середины верхней губы к верхним частям ушных раковин;
от уголков рта к козелкам ушных раковин;
от середины нижней губы и мочкам ушной раковины;
по передней поверхности шеи сверху вниз;
по задней поверхности шеи снизу вверх.
Закончив очистку лица, его протирают ватным тампоном и согревают кожу. Тепло хорошо расширяет сосуды и снимает напряжение мышц. Особенно хорошо действует влажное согревание с помощью паровой ванночки или горячего компресса. Он расширяет кровеносные сосуды и поры, усиливает приток крови к коже, согревает ее, способствует удалению пыли.
После таких процедур кожа становится мягкой, распаренной, что способствует удалению отмирающих клеток. Паровую ванночку (45–50 градусов Цельсия) делают в течение пяти минут, горячий компресс (38–42 градуса Цельсия) держат две-три минуты. Чтобы сделать паровую ванночку, необходимо махровое полотенце и широкий металлический сосуд с водой. Воду доводят до кипения, и полотенцем, перекинутым через голову, накрывают сосуд. Перед процедурой лицо нужно умыть, волосы повязать косынкой.
Для паровых ванночек полезно использовать лекарственные травы. При сухой коже рекомендуется сбор из равных частей мелиссы лекарственной, укропа, лаванды, ромашки, календулы, мать-и-мачехи. Для жирной кожи – сбор из равных частей розмарина, шалфея, ромашки, липового цвета, мяты перечной, коры дуба, плодов конского каштана, листьев ивы и березы. На одну паровую ванночку берут столовую ложку сбора.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.