LITMIR.BIZ

Учебник по теории и методике ушу создан впервые и предназначенный для преподавателей и инструкторов: ДЮСШ, образовательных школ, клубов, студентов института физического воспитания. Учебник состоит из трех взаимосвязанных и в то же время относительно самостоятельных частей: 1 – «Основы теории и методики ушу»; 2 – «Методика урока ушу»; 3 – «Спортивное ушу». В первой части раскрываются задачи, содержание, особенности и возможности ушу как эффективного средства и метода физического воспитания; дается краткий исторический очерк развития и становления ушу в Китае и мире; характеризуются основные закономерности и методические особенности спортивной тренировки по ушу; описывается специфика биомеханики упражнений ушу. Во второй части содержатся основные сведения об особенностях занятий ушу с различным контингентом занимающихся: дети, подростки, юноши, зрелый и пожилой возраст, а также военнослужащие и люди малоподвижных профессий; излагаются требования к организации и содержанию урока ушу; приводятся особенности методики преподавания ушу; раскрывается методика обучения наиболее сложным элементам ушу; приводится организация и проведение показательных выступлений и праздников в учебных и спортивных заведениях. Третья часть учебника содержит главы, посвященные спортивному ушу для студентов и спортсменов, которые хотят овладеть знаниями, умениями и навыками, необходимыми для работы в качестве тренера. В главах представлена техника выполнения и методика разучивания основных элементов и связок, входящих в многоборье спортивного ушу.

Подробнее

Бог покинул людей и дал свободу действий: у каждого есть выбор судьбы. Но кто-то должен приглядывать за людьми. В Библии говорится о голосе Господа, но самого Бога никто не видел. Может его слова, указанные в Библии, принадлежат не ему? Тогда кто же управляет нашим миром и следит за выполнением всех Божьих законов? Имеет ли право человек наказывать другого, если даже Бог отказался судить людей? Мы приговариваем виновного к смертной казни, и его душа страдает в ожидании конца. Но разве вся наша жизнь не есть томительное ожидание смерти? Эта детективная история начинается в Европе. На тайном аукционе выставлены восемь икон неизвестного автора. Спустя месяц один австралийский мультимиллионер просит приехать частного детектива к нему в замок. Он обеспокоен странным поведением своего внука и единственного наследника. Он винит во всем несчастье подаренную внуку картину. Лондонский сыщик Руперт Коу приступает к расследованию столь внезапного и странного поведения мальчика – неожиданно быстрое излечение от рака и впадение в состояние отрешенности от мира. Пути расследования ведут Руперта через различные уголки Мира, где он становится свидетелем странных событий. Поиски возможного преступника – автора картины, приводят Руперта к древней тайне, которая тесно связана с книгой, прозванной "Библией Дьявола" или "Кодексом Гигаса".

Подробнее

Адаптация приоткрывает человеку новый мир совершенства и развития, но платой за этот прекрасный мир познания и его блага служит открытие темных и глубинных уголков сознания, где царствует мрак агрессии и хаоса. Совершенствуясь физиологически и духовно, мы краем разума опускаемся в пучину безумия и цинизма. Остановить эту темную и неведомую силу – не дано никому, ибо она древней каждого из нас, ее можно лишь пробудить. Человечество вошло в двадцать четвертый век, в котором отсутствуют материальные проблемы, а люди живут в своё удовольствие, наслаждаясь духовным развитием, построив идеальный мир, в котором нет места страху и агрессии. Но можно ли избавиться от этих двух вечных спутников человечества, преследующих его с самого зарождения? Так ли все спокойно в идеальном мире будущего? Девять человек экипажа космического корабля просыпаются в криокамерах и понимают, что ничего не помнят: как они оказались на корабле, куда они направляются и кто они. Зловещее зло – преследующее человека, притаилось на этом корабле и ждет своего часа. Неожиданно к судну прибывает почта, в которой находится важное сообщение. Зло пробудилось, и оно не будет ждать…

Подробнее

Эта удивительная история рассказывает о двух мирах – зависящих друг от друга. Несмотря на то, что граждане этих миров не общаются и не видят друг друга, их объединяет чувства – они одинаково переживают радость и горе, несправедливость и страх, стойкость и предательство, героизм и подлость. Их уникальный симбиоз помогает им существовать. Два мира в одном – мир людей и мир клеток, из которых первые состоят. Одна беда пришла в эти миры, принося боль, страх и отчаяние. История рассказывает об отражении опасной угрозы и тайне, связывающей оба мира. Там, где была потеряна вера и надежда на спасение, неожиданно раскрывается тайна бесконечности миров и вечность мироздания. Мальчика 12 лет одолевает злокачественная опухоль головного мозга (рак): нестерпимые боли, потеря памяти, эпилептические припадки. Кажется, что все пути на спасение обречены. Люди и наука бессильны. Но есть крошечный и удивительный мир, схожий с человеческим, который тоже отчаянно борется с опасным и безжалостным врагом…

Подробнее

В этой философской работе автор исследует природу человеческого мира, его материальную и духовную составляющую. Прогресс науки: куда он нас ведет? По какому пути пойти человеку: разрушения и варварства; или принимать к сведению голос природы, развитию истинно человеческого качества – нравственных норм, заложенных в нашей сущности?

Подробнее

Россия переживает не лучшие времена: коррупция, сращивание преступных элементов с властью, экономическая нестабильность. Тайный отдел: «Чёрный квадрат», работающий при президенте страны, получает задание особой важности – раскрыть преступную группировку, добравшуюся к верхним эшелонам власти и устранить угрозу смещения президента. «Чёрный квадрат» занимается безопасностью президента, и действует в тех особых случаях, когда закон бессилен. Специальный агент получает задание и выезжает на место. Там, в недавно открытой нефтяной базе происходят серии загадочных убийств. Уже несколько ночей рабочие базы не спят, так как они напуганы – каждое утро обнаруживают трупы охранников базы, а на их лицах запечатлена чудовищная маска ужаса. Местные жители поговаривают, что следы ужасного монстра, появляющегося ночью, ведут в одну из бурильных скважин, оставленных нефтяниками после многочисленных поисков нефти в том краю.

Подробнее

Советский Союз переживает тяжелые времена, меняются ненасытные и безжалостные акулы власти. Начало 90-х годов ознаменовалось для страны серией кардинальных перемен. Шла борьба между преступными кланами, жаждущими укрепиться, захватив власть и деньги в свои руки. Внезапный политический скачек, нарушил тонкую вуаль затишья, и ввел в страну новые экономические и социальные отношения. Проституция, наркомания, преступность безжалостно обвили своими зловещими щупальцами население страны. Жизнь маленького девятилетнего мальчика по имени Алексей, круто переменилась. Трагически гибнут, при загадочных обстоятельствах его родители, и он остается один, в этом новом безжалостном мире, где нет тепла и ласки, и бесчинствует горе и равнодушие. Где каждый сам за себя, пытается выжить, невольно окунаясь в чудовищный океан пороков. Из отличника и послушного мальчика, Алексей превращается в беспризорника и хулигана. Его жизнь проходит на улицах города, в борьбе за выживание. Но судьба становится еще ужаснее для него, забирая последнюю надежду – веру в людей, и опрокидывает его во мрак. Практически в одиночку, он раскрывает тайну гибели своих родителей, и противостоит целому преступному клану.

Подробнее

Равновесие привычной жизни молодого француза по имени Жак было нарушено ужасным сном, а на следующий день в городе происходит чудовищное преступление. Мрак опускается на город, окутывая его своими зловещими тенями, вселяя страх в сердца жителей. Утром газетные полосы пестрят заголовками о появлении в городе серийного маньяка, чьи преступления по чудовищному способу убийства превосходят известного Потрошителя. За расследование таинственных и ужасных преступлений берётся опытный лейтенант Бэк Эдрин, чья карьера в жандармерии подходит к концу. Жак и не подозревал, что находится на краю бездонной пропасти мрака, в которой таится ужасное чудовище, обитающее внутри живой плоти…

Подробнее

На один из Карибских островов прибывает неизвестное двухмачтовое судно, на борту которого обнаруживают десятки трупов пиратов, и лишь одного выжившего, но психически нездорового пирата. Расследование поручают опытному следователю – лейтенанту Торнтону. Исследование девяти статуэток, найденных на неизвестном судне, приводит расследование Торнтона к тайне самого древнего монашеского ордена, история существования которого связана с зарождением и развитием человеческого рода на Земле. Лейтенанту Торнтону и священнику Дидьену придется отправиться в опасное приключение по Карибским островам; столкнуться с кровожадными пиратами и жестокими испанскими инквизиторами, чтобы лишь прикоснуться к тайне – причине существования человечества.

Подробнее

На один из небольших островов, что расположен в Атлантическом океане приходит необычное исследовательское судно без единого члена экипажа. За расследование причин таинственной гибели экипажа берется сержант полиции и местный учитель. Им предстоит выяснить: от чего погибли ученые и узнать тайну их зловещей находки – на глубине более трех тысяч километров.

Подробнее