ТОП просматриваемых книг сайта:
«Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития. Стэн Врубель
Спорт, фитнес.Информация о книге
Название «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития
Год выпуска 2001
isbn 978-5-9573-2628-1
Автор произведения Стэн Врубель
Жанр Спорт, фитнес
Издательство ИГ "Весь"
Аннотация
Для Стэна Врубеля айкидо – не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущения потока» – состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас». Ранее эта книга выходила под названием «Айкидо – искусство самопознания: как достичь освобождения»