ТОП просматриваемых книг сайта:
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций. Илья Качай
Общая психология.Информация о книге
Название Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Год выпуска 0
isbn 9785449303455
Автор произведения Илья Качай
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
Аннотация
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.