ТОП просматриваемых книг сайта:
Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать. Дэвид Карбонелл
Общая психология.Информация о книге
Название Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Год выпуска 2016
isbn 978-985-15-3040-9
Автор произведения Дэвид Карбонелл
Жанр Общая психология
Издательство Попурри
Аннотация
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки. Для широкого круга читателей.